本文摘要：
1张图片“脆脆的很香哦！” 食材明细主料莲藕1节瘦肉200克辅料葱1根姜1块淀粉适度蚝油适度酱油适度食盐适度花生油适度咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性莲藕盒的作法步骤1准备好食材2锅里煮沸烧开把莲藕熬一下，炒出来过冷水托连刀3瘦肉汤头4葱、姜磨碎5把葱末 和姜末重新加入到肉末中，重新加入淀粉和蚝油，少许盐加热均匀分布6顺时针加热出有筋性7关上藕垫，放进肉馅8藕垫竣工9锅中放入油烧热，重新加入藕垫小火快煮，一面煮黄后翻煎另一面10放入料汁(蚝油、酱油、食盐、适度清水调和
1张图片“脆脆的很香哦！” 食材明细主料莲藕1节瘦肉200克辅料葱1根姜1块淀粉适度蚝油适度酱油适度食盐适度花生油适度咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性莲藕盒的作法步骤1准备好食材2锅里煮沸烧开把莲藕熬一下，炒出来过冷水托连刀3瘦肉汤头4葱、姜磨碎5把葱末
和姜末重新加入到肉末中，重新加入淀粉和蚝油，少许盐加热均匀分布6顺时针加热出有筋性7关上藕垫，放进肉馅8藕垫竣工9锅中放入油烧热，重新加入藕垫小火快煮，一面煮黄后翻煎另一面10放入料汁(蚝油、酱油、食盐、适度清水调和)11大火烧至收汁才可12装盘小窍门小火煮哦
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